Schenk dir eine Woche Seele baumeln lassen am Meer!
Wir beginnen den Tag mit einer erfrischenden, kräftigenden, dynamischen & mobilsierenden Yoga Flow Stunde. Zeit für eine tägliche Meditation und Pranayama inklusive.
Wir können unter freiem Himmel gemeinsam Yoga üben oder uns in die wunderschöne, voll ausgestattene Yogashala zurück ziehen.
Im Anschluss wartet ein herrliches, gemeinsames Frühstück auf uns.
Der Tag steht dir dann mit allen Annehmlichkeiten zur Verfügung. Du entscheidest, ob du ausfliegen möchtest, am Strand liegen, am Pool ein Buch lesen willst oder nochmal ein Nickerchen machst.
Gegen 16.30 / 17 Uhr treffen wir uns spätestens zu einer weiteren gemeinsamen Yogastunde wieder. Am Abend üben wir ruhige Yin Yoga Sequenzen mit viel Zeit zum Nachspüren und ausgedehnten Atemübungen.
An 2 Tagen flechte ich feine, naturtherapeutische Präsenzübungen in die Praxis mit ein.
Als kleines Extra wird es eine Yoga Nidra Session mit Klangbad unter dem nächtlichen Sternenhimmel geben.
Ausserdem unternehmen wir, bei ausreichend Interesse einen Segelausflug auf einem Catamaran zum Archipel La Maddalena.
Seminarbetrag: 530 €
Übernachtung & Verpflegung: 850 € im Doppelzimmer mit eigenem Bad
über mich
Marie Brendel
Marie ist Yogalehrerin und organisiert, leitet und begleitet schon seit 2014 leidenschaftlich und mit viel Gefühl für gute Orte Yogareisen innerhalb Europas. Der Aspekt des nachhaltigen Reisens ist Marie ein Herzensthema. Zu ihrer Ausbildung als Yoga Vinyasa Lehrerin (500h) hat sich eine Yin Yoga Lehrer Ausbildung gesellt, eine ayurvedische Grundausbildung, einige Module der Yogatherapie, sowie eine naturtherapeutische Ausbildung. Die Yogastunden von Marie sind in erster Linie abwechslungsreich, immer autenthisch und geprägt durch ihre natürliche und humorvolle Art.
Marie ist ausserdem Grafikerin und war einige Jahre als Schauspielerin tätig. Geblieben ist die Liebe zur Sprache und den schönen Worten. Daher finden immer auch ausgewählte Texte Platz in Maries Yogastunden.
Und da das Lernen, die Vielfalt und die große Neugier niemals endet bildet sich Marie gerade weiter als Fastenleiterin und widmet sich dem freiem Schreiben.
highlights
Weisse Sandstrände, malerische Buchten, glasklares, türkises Wasser.
Wir dürfen im wahrsten Sinne des Wortes abtauchen & aufatmen. Denn unsere Villa mit Pool liegt in direkter Meernähe.
Schwimmen, Schnorcheln, im warmen Sand liegen oder auf den von der Sonne gewärmten Felsen ist alles unmittelbar vor unserer Haustüre möglich.
Auf Wunsch gibt es die großartige Möglichkeit eine gemeinsame Catamaran Tour zu den sardischen und korsischen Inseln oder ein Segeltörn zum Archipel della Maddalena und Isola Rossa zu buchen.
Voll und ganz umsorgt. Unsere eigene Köchin verwöhnt uns exklusiv mit schmackhaften vegetarisch, veganen Gerichten. Regional, saisonal, hochwertig.
Morgens nach dem Yoga mit einem ausgedehnten Brunch. Abends mit einem gemeinsamen Dinner an einer langen Tafel. Tagsüber steht uns frisches Obst zur freien Verfügung.
Die Yogastunden sind für alle Level geeignet. Von kräftigend, dynamisch & fließend am Morgen bis tiefgehend, regenerativ und ganzheitlich entspannend am Abend mit viel Zeit zum Nachspüren ist alles was dein Herz begehrt dabei. Auch ein paar naturtherapeutische Übungen werde ich einflechten.
Wir werden gemeinsam Atmen, Singen, Schwingen, tiefer fließen, … und auch einmal unter Sternen Yoga Nidra üben und dabei in ein Klangbad eintauchen.
Die Seele baumeln lassen, Farben sammeln und gestärkt den Sommer langsam loslassen.
Sei dabei!
